为心赋能，助力高考——为高考学子开展心理疏导讲座

为帮助高三学生调节备考心态，营造良好的备考氛围，更深层次地了解高三学生的心理动态，指导学生学会自我调整，以积极阳光的状态迎接高考，4月18日，苍南职业中专特邀国家二级心理咨询师、高级教师蔡琳喜为高三高考班学生开展以“为心赋能，助力高考”为主题的心理疏导讲座。

【讲座现场】

讲座主要围绕“积极的心态”“健康的身体”“好的学习方法”三个方面进行阐述。讲座伊始，蔡老师利用“手指曼波”游戏进行暖场，现场的气氛瞬间被点燃。随后蔡老师通过不同的互动形式，或现场提问，或放松训练，充分调动了全场同学的积极性，并在活动中分享了高三最后阶段的调节方法，“深呼吸”“肌肉放松”“放松冥想”“积极自我暗示”等，精准而有实效。

整场讲座充满趣味性、指导性和实操性，同学们在互动中思考，在聆听中收获。在场学生们纷纷表示蔡老师的这场讲座就像一剂“强心针”，不仅帮助同学收获了调整心态和状态的方法，还激发了大家的学习斗志，增强了对高考必胜的信心。

平和地接纳，不屈地奋斗，坚定地前行。如一泓清泉，静水流深，看似力量并不汹涌澎湃，却能磋磨岩石锋利的尖角，涤荡水中的混沌的杂质，把苦难揉碎，愿我校的高考学子们都可以长成属于自己的力量！