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铜山中专升学部高三年级举行心理团辅活动

来源:网络 2022-11-18 912

为进一步丰富校园文化生活,缓解高三学子的心理压力,创造安全、愉快、扎实的高三复习环境,提高复习效率。2022年11月16日,升学部邀请校心理健康中心胡娟霞、郭晗两位老师为高三学子举办了一次“为心赋能 ,助力成长”的心理团辅活动。

活动前,杨彦敏主任向同学们提出几点殷切的希望。一是强化信心,坚定信念。面对职教高考,“信心是基石,拼搏是保障”,信心是职教高考成功的灵魂,只有心存自信,才能拥抱梦想;二是优化情绪,从容应考。“职教高考,六分考实力,四分考心理”,拥有好心情,才能收获好分数;三是坚持锻炼,注意休息。要养精蓄锐,消除疲劳,以稳定的、饱满的情绪迎战职教高考。

本次心理团辅活动,形式多样,安排了“贪吃蛇”、“集体按摩操”、“大树与松鼠”、“动力绳圈”、“同心鼓”等一系列趣味活动项目。活动以班级为单位,升学部全体管理人员及高三班主任参与其中,在心理老师的指导下有序开展活动。活动现场,同学们积极参与,气氛十分活跃 ,大家在欢声笑语中,真正释放了压力,放松了身心。

此次活动是学校关爱学生生命健康的有力体现,也是学校“五育并举”的有益实践。通过本次活动,同学们锻炼了意志力,培养了团结合作的精神,也有效地释放了紧张的心情,宣泄了焦虑,克服了因时间紧迫、学业紧张而导致的不良反应,化解了考前焦虑。期待高三学子们能以健康的心理、积极的心态、饱满的情绪备考迎考,创造属于自己的华丽篇章。

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