鼻腔护理师全国唯一招生

秋天已渐入佳境，伙伴们的鼻子可好？一直以来，都说感冒鼻塞和有鼻炎的朋友是上辈子折翼的天使，小爱对此深表不解，不过看了下面的漫画，小爱似乎秒懂了他们那让人不敢相信的各种酸爽！

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人力资源部鼻腔护理专项能力证书

那秋天鼻子该如何怎么护理呢？

首先，雾霾天气，尽量少外出，外出做好保护措施。如戴口罩等。避免鼻子呼吸污染的伤害。

每天注意鼻子外部干净，特别是油性皮肤的人。

尽量少抠鼻子，一则有失风度，二则手一天接触许多东西，很不干净，这会直接感染到鼻子，特别是有鼻炎的朋友。

不要随意修剪鼻毛。一方面，鼻腔内部很有可能会被尖锐的工具弄伤，另外，把鼻毛剪掉了，严重影响了鼻子灰尘和细菌的过滤功能，危害大。

鼻炎患者一定要区分感冒鼻炎和过敏性鼻炎，对症就医，千万不要自行随便买点药吃，以免耽误病情，引发其它的并发症或加重病情。

天凉了，容易上火的人，最好少吃火锅，就算吃，尽量吃清淡的火锅避免上火，以防鼻子出血。

经常流鼻血的小朋友，家长一定要注意，多提醒孩子有保护鼻子的意识，尽量不要和小伙伴们打闹，玩危险性的游戏。

雾霾天，清洗鼻子吧！
考虑到这两天空气好差，明天还将有轻度到中度污染。在此小爱与大家分享一个洗鼻方法，虽然洗鼻子属于被动防霾，但，站起来行，总比坐下来说好得多。如果觉得您觉得合适，不妨跟小爱一起来试试？

洗鼻方法：

用掌心蓄水，低头后将水拍入鼻腔，再经鼻擤出，反复数次；同时将鼻腔内的干痂清除。也可将温生理盐水瓶吊高，连接输液器管，管口伸进鼻腔2～3厘米，边冲洗边擤出，同时清除鼻腔内的干痂。PS：提倡大家一年四季用冷水洗鼻子，尤其是早晨洗脸时，以改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的适应能力，预防感冒及其他呼吸道疾病。另外，如果自制洗鼻液，可千万不能用含碘的食盐，这样会对鼻黏膜产生不良的刺激作用。当然，最好还是选择专门的生理盐水。