报考瑜伽指导师证有哪些条件

瑜伽指导师证是非常有用的，很多人都愿意报考瑜伽指导师证，但这个证书也有一些条件限制的，小编接下来介绍关于报考瑜伽指导师证有哪些条件。

本文目录

• 1 瑜伽指导师证报考条件
  • 1.1 瑜伽指导师初级
  • 1.2 瑜伽指导师中级
  • 1.3 瑜伽指导师高级
• 2 练习瑜伽的注意事项

瑜伽指导师证报考条件

瑜伽指导师初级

（具备下列条件者）

(1) 经正规初级工培训结业，年龄需满18周岁以上。

瑜伽指导师中级

（具备下列条件之一者）

(1) 在本职业连续工作4年以上者。

(2) 取得本职业初级证后，经正规中级工培训结业且年满18周岁以上。

(3) 中等职业学校对口专业三年级或已毕业学生。

(4) 高等院校二年级或技校5年制高职班三年级对口专业学生。

瑜伽指导师高级

（具备下列条件之一者）

(1) 高中以下学历，连续从事本职业工作6年以上。

(2) 专科以上学历，连续从事本职业工作2年以上。

(3) 取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上。

练习瑜伽的注意事项

1、瑜伽学习应该去专业瑜伽馆接受专业老师的指导训练，如果没有接受过正规训练，最好不要自练瑜伽，以免因动作不当而受伤。

2、有血压高、颈椎、腰椎疾病的人士，在做瑜伽动作时不要用力过猛。

3、练瑜伽前要先做好韧带活动练习，还要注意自己身体的承受力，不要练习超过自己极限的难度体式。