小儿推拿知识每日分享

少儿群体。小儿为纯阳之体，一般主要是两个方面的问题，一是感冒、发烧、咳嗽呼吸系统的问题，还有就是挑食厌食、食积、腹泻消化系统的问题。大多数家长第一时间会送医院、看医生。其实只要父母懂一点经络养生知识，掌握一点小儿推拿的方法，不用打针、不用吃药，就能给孩子最快捷、最安全、最有效地解除病痛。中医小儿推拿是非常有特色的中医临床治疗法。

第一

先说说小儿感冒、发烧、咳嗽这些呼吸系统的常见问题，能不能不打针、不吃药呢？可以的，跟您介绍一种简便有效的方法――「推天河水」。

推天河水：指从掌心劳宫穴推至肘横纹，其实这条线路属于手厥阴心包经的一段。具体操作：食指，中指两指并拢，从左手劳宫穴-腕横纹-肘横纹直推。用力要均匀，向前推动不要歪斜。推至少300次以上，也可以根据具体情况增加次数。一般选择和心脏较近的左手推天河水。推天河水治诸热惊风之症，功能清热解表、凉血除烦、通利祛湿。

第二

要是孩子体质弱，经常感冒发烧的，怎么办？捏脊和摩腹。

捏脊：让孩子俯卧，露出背部，先在背部按摩几遍，然后家长两手握拳，用双手的拇指、食指、中指并拢，分别捏住脊柱两侧的肌肤，由下而上，每捏3下将脊背皮肤提1下，每次3-5遍，一般一周一次，睡觉前进行效果更好。

摩腹：让小孩仰卧，用右手食指、中指在孩子肚脐上顺时针方向按摩100次，力度不能大，轻轻带动皮肤就行，每分钟30圈左右。一般在饭前或者饭后半小时进行，还可以准备一些痱子粉擦在孩子皮肤上，防止皮肤损伤。

每天坚持摩腹，每周捏脊一次，小儿的胃肠会变得舒舒服服，不仅有好胃口，消化吸收排便都会很顺畅，自然会体质强壮，当然也不容易感冒了。

在此也要提醒家长朋友们，不要溺爱孩子，给孩子吃太多的零食；或者饮食无节制、饥饱无度，导致脾胃受损，从而挑食厌食。脾胃为后天之本，脾胃受损，体质就会下降，经常感冒发烧也就顺理成章了。