禅舞导师培训,禅舞导师的条件

为了大力推动灵维禅舞在全国各地普及，规范各区域管理、把控培训质量和方法、让灵维禅舞更好地服务大众，中国灵维禅舞艺术院经研究决定：举办第一期中国灵维禅舞导师班培训。

本文目录

• 1 一、课程体系

• 1.1 （一）课程目标

• 1.2 （二）培训模式与教学方式

• 1.3 （三）课程内容与时间安排

• 1.4 （四）项目等级要求

一、课程体系

（一）课程目标

本培训体系教程为《中道禅舞》，通过本课程，学员能够学习到禅舞的基本动作，长期练习，从而得到身体的健康以及以下几点：

1、心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美

禅舞的练习要求我们保持清明觉知的状态，放松和专注于舞蹈、音乐、环境和心的状态，长期以往，我们的心就会变得清明、开放和柔软，容易发现生活中的美，能够不执不取的欣赏美，生活的品质大大提高。

2、心无挂碍，没有期望、恐惧和焦虑

由于禅舞的整个过程是练习安住当下，觉察音乐、舞蹈、环境、气和心的本性。长期以往，我们就可以达到心无挂碍，没有期望和恐惧，得到自由和快乐。

3、开发智慧，激发潜能

由于不断地练习放松和专注、清明，执着和妄想的乌云消失，纯净的心得以显现。这时我们的洞察力会增强，思维清晰，我们会做出明智的取舍判断。

4、爱心激活，人际关系和谐

由于不断地练习放松和专注、清明，我们纯净的心得以展现。而心的本质是充满爱、慈悲和愉悦的。这种爱、慈悲和愉悦会洋溢和滋养我们的身心，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们和他人都沐浴在爱的温馨和光明中。

5、身体健康

人之所以生病，大多是因为常年累月的劳累和思想压力导致。而这些主要是因为我们内心的执着和障碍导致能量流动受阻，使身体发生病变。禅舞的基本动作长期练习可以疗愈身体的每一个部位，还可以消除思想的障碍，使体内的能量得以自然流动，滋养我们的身体，所以身体自然健康。

6、命运的改变

所谓「相由心生」，这个「相」不但指人的相貌，同时也指外部环境，包括所有的人和物。禅舞的练习过程都是为了使我们心变得宁静、宽广、慈悲、光明、快乐和自由，一旦心能稳定地处于这种状态，那么我们的身体和外部环境、人、事自然会发生变化。这时，我们的生命就会发生质的改变。

通过本课程按照次第学习进阶后，使学员通过基础知识和实例相结合的学习方法，可以更深入的了解、掌握禅舞的课程，为建设和谐社会培养一大批优秀的禅舞导师。

（二）培训模式与教学方式

培训教学模式：理论实践结合

（三）课程内容与时间安排

课程名称	课程内容	理论学时	实践学时
中道禅舞	初级班	2天	2天
	中级班	2天	2天
	导师班	2天	2天

（四）项目等级要求

（不分级别的项目直接说明该项目的学员应该掌握的知识和技能，分级别的需逐级说明相应级别应具备的理论或技能要求）

例如

初级班要求

1、个人综合素质

2、中道禅舞基本动作可以独立完成

3、禅舞独舞展示

中级班要求

1、个人综合素质

2、中道禅舞基本动作熟练掌握并口述全部动作要领、熟记歌决

3、禅舞身心气乐境融合舞蹈

4、语言表达精准

导师班要求

1、个人综合素质

2、中道禅舞基本动作熟练掌握并口述全部动作要领、熟记歌决以及歌决的解释

3、掌握所有初级班知识和初级班教学流程，教学过程语言精准表达，并且可以独立带初级班课程。