中医针灸师证网上查询

肝脏是人体的一种重要组成器官，人体的毒素基本都是依靠肝脏来解决的。从中医来看肝主面，若肝脏不好其可以直接在面相上看出，那如何用中医治疗，我们红旗医考今天重点从中医确有专长方面，例如针灸的角度来给大家解惑。

下面职校名录就带大家详细了解一下肝脏知识和如何养护：

肝的主要的功能是主疏泄和藏血，前者可以调理气的流通顺畅，后者可以让血充足。

肝脏只有足够的血去养，才能使体内的气血通畅，输送到各个地方。所以，梳理肝气、平息肝火以及滋养肝血才是最好的美容，最佳的续命法。

一、春季是养肝的最好时期

俗话说「五藏应四时，各有收受乎」：当四季出现了变化以后，人内在的脏腑也会跟着变化。

春生夏长，秋收冬藏。春三月主生发之气，五行中属木，而中医五脏中的肝也数木，春天肝气舒达，是养肝最佳的季节。

但是，此时季节交替，阳气上升。气血往外走，容易肝血虚，肝火旺，身体会消耗肾阴来补肝。子盗母气，肾水生肝木，肝不足时，会把肾水慢慢给消耗掉。

二、两点教你看出肝脏问题

1.指甲。

中医认为指甲依赖于肝血和肝气的荣养，肝血虚时指甲上容易长竖纹、凹陷，肝脏排毒不畅时，也会长。

2.?眼神。

《黄帝内经》认为五脏六腑之精，皆上注于目，又曰「肝开窍于目」。眼睛虽然在体表，它的根却在肝。

春秋两季常有眼睛干涩、红血丝、迎风流泪的情况，一是肝血虚，二是肝风。我们要养眼睛的神气，用眼药水是没用的，重点还是要养肝的精气。

三、如何让肝气充盈

中医主张「肝肾同源」，这一理论源于《内经》，是指肝肾的结构和功能虽然有差异，但其起源是相同的，它们都是源于精血。

肝藏血，肾藏精，精与血互相滋补，肝是阳气的聚集地，阳气旺则精血足。因此，养好肝还能兼顾养肾。

01.养肝绝配：枸杞菊花

唐朝名士陆龟蒙写有《杞菊赋》：「惟杞惟菊，偕寒互绿，或颖或苕。」

菊花，入肝经，有散风清热的作用。《本草正义》说「凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火」。

意思是说，一般的花朵都是偏于帮助肝气向上疏泄，打通郁结的肝气。但是菊花不同，它能够把疏泄过头的肝气收纳回来往下降，自然的平息肝火，算是很特别的花材了。

而枸杞，它主要滋补肝肾。我们体内的肝血足了，就能够柔和过旺的肝气，从侧面上来说，也是帮助身体疏肝理气了。

二者看似截然相反，实则一阴一阳，相辅相成。

所以，古人讲，杞菊相配，能「悦肝明目」，肝开窍于目，肝健康，眼睛才能明亮。

在泡水的时候，一般情况下：菊花、枸杞子各取10g，加入热开水，10分钟后便可饮用。

体寒的人，枸杞子可以用多一些；体热的人，菊花可以用多一些。在使用的过程中可以细心体会，以个人舒适度为准。

02.补肝血的民间圣果：桑葚

桑葚又名桑果、桑枣、葚子等，汁浓似蜜，甜酸清香，营养成分丰富，是药食同源的农产品之一。

《本草经疏》称其是凉血补血益阴之药，甘寒益血能除热，可使热退阴生，肝心无火，魂安而神自清宁，神清则聪明内发，阴复则变白不老。

桑葚历代养阴益精的配方中多用之，具有补肝血、滋肾阴，它对须发早白，耳鸣耳聋，失眠，病后血虚，未老先衰等肝肾亏虚的症状是有补益的。

但是，桑葚虽好，切莫过量食用。桑葚本质偏寒，正常体质的朋友一次性吃过多的桑葚，可能会出现拉肚子的情况。

所以孕妇、脾胃不好的朋友更不能多吃。因其含糖量较高，糖尿病人也应谨慎食用。

这里红旗医考老师重点推荐一下针灸养肝，简介方便，效果明显，适合大众，且安全性较高。

03.艾灸哪些穴位最养肝

肝经起于脚大拇指内侧趾甲缘上，沿腿的内侧向上到达肋骨缘期门穴。可以用手按压肝经上的穴位，如果发现有很多痛点，那就说明经络堵塞。

太冲穴：肝经上的命门

太冲穴是肝经原穴，也就是肝经气血运行的根源所在。它能在有气无力时补足血气；头晕脑胀时降压气爽；身体虚寒时增加温度；怒发冲关时泻火入眠；月经不调时调理周到。

每天常常揉它二分钟，或是艾灸，坚持数月必见奇效！

大敦穴：针对气郁不舒

大敦穴是肝经的井穴，是足厥阴肝经的首穴，针对气郁不舒的妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期，男科的阳痿、尿频失禁，疝气等症状。

经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头，用艾条悬灸也很好。

行间穴：最适合肝火旺者

行间穴又称「荥火穴」，在第一、第二脚趾趾缝端，该穴属火，此穴是肝经的子穴，最善治头面之火。

艾灸行间穴对于疏肝理气、调畅气机很有帮助，脸色发黄的女性经常艾灸这个穴位，有助于改善皮肤状况。

此外，还可以艾灸三阴交可调肝补肾，艾灸期门穴对于急慢性肝病有所改善。

04.调节起居情志，护肝事半功倍

中医认为，怒伤肝。发怒会导致肝脏疏泄的异常，造成肝气郁结。所以，养肝要学会制怒，避免情绪的过度波动，保持乐观。

过度熬夜会扰乱肝脏自身的生物钟，导致肝脏疲惫不堪，难以修复，以致影响身体运转。

肝脏修复的最佳时间是从晚上11点开始，因此，养肝要避免熬夜，保证充足睡眠，这才有利于肝清除身体的湿、热、淤，和郁结的气等病邪，也就是身体里的垃圾。

如果你有考中医确有专长资格证方面的打算，不管是针灸、枕骨、按摩还是拔罐，都可以直接咨询我们红旗医考，我们有优质的课程和专业的老师，为你的医考之路保驾护航。